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Selbstorganisation & Selbstoptimierung
Selbstorganisation & Selbstoptimierung
Sie möchten Ihre Zeit so effizient wie möglich nutzen, Aufgaben schnell und clever lösen und Ihre Freizeit in vollen Zügen genießen? Dann sind die richtige Selbstorganisation und Selbstoptimierung wichtige Schritte, mit denen Sie Ihre Ziele erreichen können!
Selbstorganisation & Selbstoptimierung lernen
Selbstorganisation & Selbstoptimierung lernen
Um sich in die Themen Selbstorganisation und Selbstoptimierung einzuarbeiten ist es vorab wichtig, zu verstehen, welche Ziele hinter den Konzepten stehen und was sie voneinander unterscheidet.
Selbstorganisation vs. Selbstoptimierung: Unterschiede
Zwar stehen hinter Selbstorganisation und Selbstoptimierung ähnliche Ideen, die Methoden unterscheiden sich jedoch auch in einigen Punkten:
Selbstorganisation | Selbstoptimierung | |
Zielorientierung | Selbstorganisation entsteht meistens, um Arbeitsbelastung zu reduzieren. | Eine Person setzt sich spezifische Ziele und arbeitet aktiv daran, diese zu erreichen. |
Hilfen | Selbstorganisation basiert in der Regel auf den eigenen Fähigkeiten einer Person, externe Hilfen werden nicht eingesetzt. | Bei der Selbstoptimierung ist externes Feedback (z. B. durch Mentoren, Vorgesetzte, Coaches) hilfreich. |
Bewusstsein | Selbstorganisation läuft häufig automatisch und intuitiv ab, kann jedoch durch gezielte Strategien verbessert werden. | Um sich selbst zu optimieren, sind ein hohes Maß an Bewusstsein sowie ein gezieltes Auseinandersetzen mit der eigenen Persönlichkeit notwendig. |
Vorteile von Selbstoptimierung und Selbstorganisation
In welchen Bereichen ist Selbstorganisation von Bedeutung?
In welchen Bereichen ist Selbstorganisation von Bedeutung?
Organisierter und optimiert zu arbeiten und zu planen hat viele Vorteile – gleich, ob im beruflichen, universitären oder privaten Umfeld.
Selbstorganisation am Arbeitsplatz
Dass Organisation am Arbeitsplatz von Bedeutung ist, ist offensichtlich. Mit einer guten Selbstorganisation im Büro können Sie hier Ihre Arbeitszeit optimal nutzen, Stress vermeiden und Aufgaben so schnell und effizient wie möglich bearbeiten. Dadurch werden Sie zu einem zuverlässigen Mitarbeiter, was sich positiv auf Ihre Aufstiegschancen auswirken kann. Gleichzeitig verbessert eine gute Organisation Ihr Ansehen bei Ihren Kollegen, andere Mitglieder des Teams arbeiten gerne mit Ihnen zusammen.
Selbstorganisation im Homeoffice
Viele Leute lieben es, von zu Hause aus zu arbeiten. Im Gegensatz dazu ist es für manche Menschen jedoch auch sehr schwierig, hier die notwendige Struktur und Organisation zu etablieren, um genauso effektiv wie im Büro zu sein. Selbstorganisation hilft dabei, die Produktivität im Homeoffice aufrecht zu erhalten und Prokrastination zu vermeiden. Außerdem ist sie auch notwendig, um im Homeoffice die notwendige Trennung von Beruf und Privatleben zu ermöglichen – zum Beispiel durch eine klare Festlegung von Arbeits- und Freizeit.
Selbstorganisation im Studium
Gerade auch im Studium ist eine effiziente Selbstorganisation von großer Bedeutung. Besonders in stressigen Situationen wie der Prüfungsphase hilft Sie Ihnen dabei, Prioritäten zu setzen, Zeit für effektives Lernen zu schaffen und Abgabefristen, zum Beispiel für Haus- oder Abschlussarbeiten, einzuhalten. Ein gutes Selbstmanagement hilft im Studium außerdem dabei, Universität, Freizeit und einen eventuellen Nebenjob ohne Stress unter einen Hut zu bekommen.
Selbstorganisation im privaten Alltag
Auch im Privatleben hilft Selbstorganisation dabei, das Beste aus jedem einzelnen Tag zu holen, eine gute Work-Life-Balance zu erhalten, so viel Freizeit wie möglich zu genießen und fit und gesund zu bleiben. So kann Ihnen eine gute Organisation dabei helfen, genug Zeit für Arzttermine, Sport und gesunde Ernährung in Ihrem Alltag einzubauen, zum Beispiel durch die Erstellung von Putz-, Koch- oder Einkaufsplänen.
Tipps zum besseren Aufgabenmanagement
Tipps zum besseren Aufgabenmanagement
Sie möchten Ihre täglichen Aufgaben in Beruf, Freizeit oder Studium schneller, besser und möglichst stressfrei bewältigen? Wir geben Ihnen praktische Tipps an die Hand, mit denen Ihre Planung besser gelingt.
Selbstorganisation mit Notizbuch
Handschriftliche Notizen anzufertigen hilft dem Gehirn dabei, strukturierter zu denken, Informationen zu verarbeiten und diese abzuspeichern. Gerade wenn es darum geht, sich selbst besser zu organisieren, ist ein klassisches Notizbuch eine gute Wahl. Hier können Sie Termine, Deadlines, To-do-Listen, Brainstormings, Notizen und vieles mehr flexibel und individuell eintragen und darstellen. Außerdem kann ein Notizbuch zu führen auch Spaß machen und zu einem richtigen Hobby werden, zum Beispiel mit Bullet Journaling oder Sketchnotes.
Kalender führen
Neben dem Notizbuch ist auch ein Kalender ein klassisches Tool, um Struktur in den Alltag zu bringen. Er unterstützt Sie bei der Tagesplanung und hilft dabei, Termine zu organisieren. So verpassen Sie keine wichtigen Verabredungen mehr und es fällt Ihnen leichter, Deadlines einzuhalten.
To-do-Liste erstellen
Sie haben viel zu tun und verlieren schnell den Überblick über Ihre Termine, Deadlines und Aufgaben? Eine To-do-Liste (Aufgabenliste) schafft Abhilfe. Sie kann als Prioritätenliste dienen: So sehen Sie sofort, welche Tasks die höchste Dringlichkeit haben, und Sie können die nötigen Entscheidungen treffen, um Ihre Aufgaben in einer sinnvollen Reihenfolge abzuarbeiten. Je nach Ihren persönlichen Vorlieben können Sie die Checklisten in Ihrem Kalender oder Notizbuch anlegen oder sie mithilfe von Apps oder Software auf Ihrem Handy und Laptop führen.
Zeitmanagement erlernen
Die Grundlage von Selbstorganisation und Selbstoptimierung sind ein gutes Zeitmanagement. Darunter versteht man die Fähigkeit, seine Zeit so effizient und effektiv wie möglich zu nutzen. Es handelt sich jedoch um einen Lernprozess – die wenigsten Menschen haben diese Skills, ohne sie zu trainieren. Wichtig dafür ist, dass Sie herausfinden, wann Sie am produktivsten sind und diese Zeit dann intensiv nutzen. Somit können Sie Ihre eigene Produktivität steigern – für bessere Leistung und weniger Stress.
Selbstoptimierung und Selbstorganisation mit SIGEL
Selbstoptimierung und Selbstorganisation mit SIGEL
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